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Freitauch-Coaching

Gerne nehme ich mir Zeit, um in einem One-to-One-Coaching gemeinsam mit dir daran zu arbeiten, deine Leistung beim Freitauchen zu verbessern. 

​​Voraussetzung:

  • Freitauch Zertifikat (min. lvl 1)

Kosten: 

  • Pool: 100€/2h

  • Neufelder See: 150€/3h

Ort:

  • Winter: Pool in Wien

  • Sommer: Neufelder See

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  • Technik

    • Videoanalyse zur Identifizierung von Schwachstellen​​

  • Druckausgleich

    • Übungen & Hilfsmittel​​

  • Mental-Training

    • Pre-Dive Preparations (Land & Wasser)

    • Entspannung während des Tauchgangs​​

  • Stretching

    • Erhöhte Entspannung

    • Verbesserte Beweglichkeit

    • Steigerung des Lungenvolumens

  • Atem-Übungen

    • Entspannung

    • Erhöhung der CO2 Toleranz

    • Training der Atem-Muskulatur​​​​

 

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Als Extra zu jedem Coaching erhältst du mein eBook

“Freediving - A Beginners Guide”!​​​​

Freitauch Coaching
Freitauch Coaching
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