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Freitauch-Coaching

Gerne nehme ich mir Zeit, um in einem individuellen One-to-One-Coaching gemeinsam mit dir daran zu arbeiten, deine Leistung beim Freitauchen zu verbessern.

​​Voraussetzung:

  • Freitauch Zertifikat (min. lvl 1)

Kosten: 

  • Pool: 120€/2h

  • Neufelder See: 160€/3h

Ort:

  • Sommer: Neufelder See

  • Winter: Pool in Wien

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Stretching:

  • Erhöhte Entspannung

  • Verbesserte Beweglichkeit

  • Steigerung des Lungenvolumens

Atem-Übungen: 

  • Entspannung

  • Erhöhung der CO2 Toleranz

  • Training der Atem-Muskulatur​

Mental-Training:

  • Vorbereitung vor dem Tauchgang

  • Entspannung während des Tauchgangs

Druckausgleich:

  • Übungen & Hilfsmittel

Technik:

  • Videoanalyse zur Identifizierung von Schwachstellen

 

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Als Extra zu jedem Coaching erhältst du mein eBook

“Freediving - A Beginners Guide”!​​​​

Freitauch Coaching
Freitauch Coaching
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