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Freitauch-Coaching

Gerne nehme ich mir Zeit, um in einem individuellen One-to-One-Coaching gemeinsam mit dir daran zu arbeiten, deine Leistung beim Freitauchen zu verbessern.

  • ​​Voraussetzung:

    • Freitauch Zertifikat (min. lvl 1)

  • Kosten: 

    • Pool: 120€/2h

    • Neufelder See: 160€/3h

  • Ort:

    • Sommer: Neufelder See

    • Winter: Pool in Wien

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  • Stretching:

    • Erhöhte Entspannung

    • Verbesserte Beweglichkeit

    • Steigerung des Lungenvolumens

  • Atem-Übungen: 

    • Entspannung

    • Erhöhung der CO2 Toleranz

    • Training der Atem-Muskulatur​

  • Mental-Training:

    • Vorbereitung vor dem Tauchgang

    • Entspannung während des Tauchgangs

  • Druckausgleich:

    • Übungen & Hilfsmittel

  • Technik:

    • Videoanalyse zur Identifizierung von Schwachstellen

 

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Als Extra zu jedem Coaching erhältst du mein eBook

“Freediving - A Beginners Guide”!​​​​

Freitauch Coaching
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